את מרגישה שאת לא נחה לדקה, הראש שלך כל הזמן חושב על המשימה הבאה שצריך לעשות ואת לא מצליחה להיות נוכחת וליהנות כמו שאת רוצה ביום שלך ובזמן עם הילד/ים?
הגיע הזמן שתביני איך נכון לנהל את הזמן והאנרגיות שלך כדי להוריד את העומס והסטרס ולהתחיל ליהנות.
רוב האימהות מרגישות עייפות ושהן לא מצליחות ליהנות מכאן ועכשיו
בגלל המשימות שיושבות להן בראש.
הן לחוצות, חסרות סבלנות ומתבאסות שהעומס שלהן יוצא כלפי הילדים
שבסך הכל רוצים את אמא שלהם איתם.
יש מן תחושה שלאמא אסור לנוח,
ואם כבר נחת אז זה לא בסדר
כי יש עוד מלא מה לעשות.
המשימות היומיות לא יגמרו לעולם ונכון,
אין גמדים שיעשו בשבילנו את העבודה בתוך הבית ומחוצה לו ,
אבל האם אלו החיים שאת רוצה?
האם את רוצה להרגיש כל יום במרדף אחרי הזמן שהוא המשאב הכי יקר?
אי אפשר להחזיר את הזמן לאחור ואף אחד לא יכול להוסיף לך עוד שעה או שעתיים ליממה.
לכולנו יש את אותן 24 שעות ביום וילדים שמסתכלים עלינו ולומדים דרכנו מה חשוב בחיים ואיך חיים בעידן שהוא כל כך אינטנסיבי.
הם לומדים האם אמא היא אישה שצריכה כל היום להיות במרדף
ממשימה למשימה על חשבון הזמן איתם (ועל חשבון השקעה בדברים אחרים)
או שהיא יכולה להניח בצד את מה שפחות חשוב ולהיות נוכחת.
מה את רוצה שהילד שלך יזכור וילמד ממך?
כאמא עצמאית ל- 3 בנות צמודות שרוב הזמן איתן, יש לי את הכלים להעניק לך כדי שגם את תוכלי לנהל את היום שלך ,
את הזמן ואת האנרגיות שלך ותספיקי את מה שחשוב לך.
ככה בסוף היום לא תרגישי שאת עם לשון בחוץ ושאין לך כוח לאף אחד,
לא לבית, לא לילדים שלך,לא לבן הזוג שלך ולא לעצמך.
עם הכלים וההרגלים הנכונים את יכולה לנשום יותר וליהנות יותר.
אני מתרגשת להציג בפניך את הקורס "מאמא Time"
בקורס אלמד אותך איך את יכולה להכניס ליום שלך את מה שחשוב לך ,
לדאוג גם לעצמך ולסיים את היום בתחושה של סיפוק וגאווה.
חשוב לי שתביני שזה אפשרי!
אני רוצה להראות לך איך עושים את זה נכון.
איך אני מנהלת את היום שלי וגם האימהות שאיתי כדי שיהיה גם לך
מקום להשקיע גם בעצמך ולא רק בסובבים והיקרים לך.
את הלב של הבית וכשאת תדעי איך לנהל נכון את הזמן ואת האנרגיות שלך – את תהיי בטוב- וכשאת בטוב לבית שלך טוב.
בפרק הראשון אספר לך איך להצליח בקורס ולהרגיש בשינוי שמתחיל להתחולל בבית שלך
נבין איפה את בוחרת להשקיע יותר זמן ואנרגיות ו מה צריך לעשות כדי להצליח לשלב בין כל מה שחשוב לך , ולמה קריטי שעכשיו תתחילי לנהל את עצמך ואת הזמן שלך טוב יותר
את תלמדי איך להתחיל את היום מהבוקר באנרגיות טובות .
תביני איך להיות יותר אפקטיבית, ליהנות משיתוף פעולה בבית ולצאת מהדלת ליום חדש עם חיוך על הפנים.
את תביני איך לתכנן ולנהל זמן יעיל ובניית סדרי עדיפויות חדשים- כדי שכל הדברים שגורמים אושר וסיפוק יהיו בעדיפות ראשונה ותראי איך פתאום את מספיקה יותר וגם מתפנה לך זמן.
.
את תגלי תכלס איך אפשר לתכנן את השעות הבודדות שיש לך עם הילדים עד שהם הולכים לישון ולהפוך אותן מזמן מאתגר לזמן = הזדמנות להתקרב לכל ילד, להיות נוכחת וקשובה, ולהספיק ברוגע וביטחון את מה שחשוב במטלות הבית. את תלמדי איך לסיים את היום בכיף במקום לתקתק את הילדים למיטות.
את תגלי איך אפשר, גם אם אין לך מנקה, לשמור על בית נקי ומסודר למרות שיש בו ילדים שלא שומרים על סדר. בית מסודר הוא חשוב כי כשהעין רואה סדר, יש גם בראש סדר ורוגע.
את תגלי מה הזמנים שהכי חשוב שתנעצי קודם כל ביומן שלך כדי ליצור חוויות שימלאו את הכלי שלך ויגרמו לך להיות יותר קשובה, סבלנית, שמחה, רגועה , ושבזכותם תספיקי יותר .
מבלי לשים לב אנחנו מגיעות חסרות אנרגיה הרבה פעמים לרגע בו הילדים הולכים לישון .
כולנו רוצות שהם וגם אנחנו נסיים את היום בכיף. בפרק תלמדי מה כדאי להכניס לזמן השינה כדי שהילד יירדם ברוגע ואת תהיי גאה בכם.
כשזכינו להיות הורים הזוגיות זזה קצת הצידה. בפרק אחשוף בפניך את המודל , שאחרי שתיישמי אותו הזוגיות שלכם תשתפר פלאים 🙂
כאמא את דואגת לכל העולם , ומה איתך? בפרק הסיכום שלנו את תתחברי לעצמך ותגיעי לפחות להחלטה 1 חשובה לגביך ולגבי החיים שאת רוצה עבורך ועבור המשפחה שלך.
חיים שכיף לחיות אותם.
בשלב זה נסכם ונבין איך הופכים את כל מה שחשוב לנו ואת כל מה שלמדנו בחלקים בודדים לשלם ומכניסים ללו"ז היומי והשבועי שלנו.
הפרק יעשה לך סדר בראש וסדר בעין ואת תרגישי שאת הרבה יותר רגועה למרות כל המשימות שאת אמורה לבצע .
זה לא משנה אם את אמא לילד/ה 1 או יותר.
לנהל את הזמן ואת האנרגיות שלך זו האחריות שלך.
אם היום את מרגישה שאת מותשת ואיבדת את הכוחות והסבלנות
הצעד ה-1 הוא ללמוד את עצמך,
את מה שחשוב לך
בקורס תקבלי את התשובות ותצרי לך סדר , בהירות והרגלים שיקדמו אותך.
במידה ויש לך שאלות שלחי הודעה ל-0507878614
או לאימייל: [email protected]
אני יודעת כמה הקורס הוא כל כך משמעותי לחיי ההורות והאימהות.
לעולם לא החזרתי בליווים שלי את הכסף חזרה.
אם לרגע אחרי שהקשבת לכל התכנים את מרגישה שהקורס לא שווה את סכום ההשקעה שלך- אחזיר לך את הכסף חזרה.
היי, נעים מאוד,
שמי יונית רוזנפלד, מלמדת ומלווה אימהות להיות מאושרות ובטוחות בהורות שלהן. להכניס קלילות והנאה הביתה ומכשירה צוותי חינוך ומשפחות להתמודד עם אתגרים בתחושות הוויסות החושי בגישת NDFA
נשואה באושר לרועי ואמא ל-3 בננות: רומי, אלין ואמה.
אני חיה את האימהות יומיום ואת האתגרים שבה ומאמינה בראש ובראשונה שאם אנחנו רוצות לגדל ילדים שמחים ומאושרים חשוב שקודם כל ניצור שינוי בנו כי ה״בעיה״ היא לא בילד.
הילד הוא ראי עבורנו ואנחנו מודל עבורו.
כשילדתי את ביתי הבכורה רומי הבנתי כמה קשה יכולה להיות ההורות וכל התפקידים שיש לנו על הכתפיים
ומהמקום הכואב שלי כאמא החלטתי שאני צומחת ומתפתחת ושאין סיכוי שאני מתפשרת על החיים שלי.
מאז ועד היום אני קוראת ספרים, מחקרים, מאמרים , פריקית של למידה וחקירה בכל מה שקשור להתפתחות אישית,
אושר, ניהול זמן גידול ילדים, וויסות חושי. אין שיטה אחת שהיא נכונה לגדל ילדים בטוחים ומאושרים. יש את הדרך שנכונה לך ולשגרת היום שלך.
בשנים האחרונות ליוויתי והתרגשתי יחד עם מאות אימהות שהפכו את הבית שלהן לבית שנעים ושמח לגור בו
ושהן אוהבות את האמא שהן, את דרך גידול הילדים שלהן ובטוחות בעצמן.
זו השליחות שלי!
להראות לאימהות שאפשר ליהנות עם הילדים, להרגיש אמא מאושרת
ולשים לרוב את רגשות האשם בצד .
אני מזמינה אותך להסכים לתת לי יד ולצאת איתי לדרך מרגשת במיוחד.
