שאת במרדף אחרי הזמן ,עמוסה מידי,
שהראש שלך כל הזמן חושב
על המשימה הבאה שצריך לעשות,
שאת לא מצליחה להיות נוכחת וליהנות
כמו שאת רוצה עם הילד/ים
ושבסוף היום את עם לשון בחוץ
כי המשימות לא נגמרות?
בתקופה הזו שרובנו כל כך עמוסות ומוטרדות
חשוב שנבחר לנהל אחרת את הזמן שלך
שתהיי פנויה רגשית לילדים,
שתתחילי את היום באנרגיות טובות,
שתלכי לישון בהרגשה שהספקת את מה שרצית,
שתרגישי שהילד שלך קיבל את תשומת הלב
שמגיעה לו
ושלא שכחת אותך
רוב האימהות שאני פוגשת מרגישות עייפות רוב היום
ושרק מצטרפות משימות חדשות כל הזמן לרשימה בראש.
הן לחוצות, נמצאות בסטרס יומי, חסרות סבלנות,
העומס בראש מוציא אותן מדעתן
והתחושה מתבטאת בתסכול, בצעקות על הילדים
כשכל מה שהם רוצים הוא את אמא שלהם,
בבית לא מסודר,
ובימים מלאים רגשות אשם.
אם גם את מרגישה ככה אז בטח
את גם לא מרגישה בנוח לנוח
ואם כבר את נחה אז את חושבת שאת לא בסדר
כי יש עוד מלא מה לעשות.
האם את רוצה להרגיש כל יום במרדף אחרי הזמן?
אני אומרת- אם כבר אנחנו כאן ו-בחיים,
בואי נבחר אנחנו לנהל את הזמן עד כמה שאפשר ולא ההפך.
לכולנו יש את אותן 24 שעות ביממה.
אין גמדים שיעשו במקומנו את המשימות.
הילד שלך מסתכל עליך
ולומד דרכך מה חשוב בחיים ואיך חיים בעידן
שהחיים בו כל כך רגישים ואינטנסיביים.
הילד שלך לומד האם אמא היא אישה שצריכה כל היום בלחץ
על חשבון הזמן איתו או שהיא יכולה להיות מסודרת, בטוחה,
להניח בצד את מה שפחות חשוב
ולהיות נוכחת.
מה את רוצה שיזכרו וילמדו ממך ?
כאמא עצמאית ל- 4 ילדים,
3 בנות צמודות ובן, שנולד ממש לא מזמן
יש לי את הכלים להעניק לך כדי שגם את תוכלי לנהל את היום שלך ,
את הזמן שלך ואת האנרגיות
וכדי שגם את תספיקי את מה שחשוב לך
כך שבסוף היום
תפסיקי להרגיש שאת עם לשון בחוץ,
שאת רק צועקת כי עמוס לך בראש
או שאין לך כוח לכלום
אני מתרגשת להציג בפניך את הקורס "מאמא Time".
קורס מקיף וקליל שבו אני אלמד אותך איך את יכולה להכניס ליום שלך
את מה שחשוב לך וגם אותך ולסיים את היום בתחושה של סיפוק וגאווה.
חשוב לי שתביני שזה אפשרי כי אחרי שתדעי איך לתכנן לך את הלו"ז
את תכניסי הרבה יותר שמחה, קלילות, סבלנות
ואנרגיות טובות לחיים שלך
ולחיי המשפחה.
כולם ירוויחו.
אני רוצה להראות לך איך עושים את זה נכון.
איך אני מנהלת את היום שלי כאמא ל-4 על הנקה מלאה
שרוב הזמן נמצאת איתם,
ואיך אני מלמדת את האימהות שאיתי כדי שיהיה גם לך מקום לדאוג לעצמך,
להספיק את מה שחשוב לך ולסיים את היום בכיף
ובסיפוק.
את האמא, את הלב של הבית
וכשאת תדעי איך לנהל נכון את הלו"ז שלך ואת האנרגיות שלך
אז את תהיי בטוב.
כשאת אמא בטוב הבית שלך בטוב.
נבין איפה את בוחרת להשקיע יותר זמן ואנרגיות ו מה צריך לעשות כדי להצליח לשלב בין כל מה שחשוב לך
את תלמדי איך להתחיל את היום מהבוקר באנרגיות טובות .
[תביני איך להיות יותר אפקטיבית, ליהנות משיתוף פעולה בבית ולצאת מהדלת ליום חדש עם חיוך על הפנים.
את תביני איך לתכנן ולנהל זמן יעיל ובניית סדרי עדיפויות חדשים- כדי שכל הדברים שגורמים אושר וסיפוק יהיו בעדיפות ראשונה ותראי איך פתאום את מספיקה יותר וגם מתפנה לך זמן.
.
את תגלי תכלס איך אפשר לתכנן את השעות הבודדות שיש לך עם הילדים עד שהם הולכים לישון ולהפוך אותן מזמן מאתגר לזמן = הזדמנות להתקרב לכל ילד, להיות נוכחת וקשובה, ולהספיק ברוגע וביטחון את מה שחשוב במטלות הבית. את תלמדי איך לסיים את היום בכיף במקום לתקתק את הילדים למיטות.
מבלי לשים לב יש כמה דברים שגוזלים לנו זמן ואנרגיות כמו מסכים .
בפרק את תביני מה פוגע בזמן, ברגשות ובאפקטיביות שלך ותלמדי איך להתנהל ולגרום להם להפסיק להפריע לך ולהפוך את היום ליעיל, אפקטיבי , אנרגטי ולהיות נוכחת באמת עם הילד.ים שלך.
את תגלי מה הזמנים שהכי חשוב שתנעצי קודם כל ביומן שלך כדי ליצור חוויות שימלאו את הכלי שלך ויגרמו לך להיות יותר קשובה, סבלנית, שמחה, רגועה , ושבזכותם תספיקי יותר .
כשזכינו להיות הורים הזוגיות זזה קצת הצידה. בפרק אחשוף בפניך את המודל , שאחרי שתיישמי אותו הזוגיות שלכם תשתפר פלאים 🙂
את תגלי איך אפשר, גם אם אין לך מנקה, לשמור על בית נקי ומסודר למרות שיש בו ילדים שלא שומרים על סדר. בית מסודר הוא חשוב כי כשהעין רואה סדר, יש גם בראש סדר ורוגע.
בפרק את תלמדי איך למרות העומס היומי אפשר לסיים את היום בסיפוק ענק ואנרגיות למרות העייפות שיש לנו כאימהות.
את לא תצטרכי להשקיע יותר מידי זמן בסדר וניקיון הבית אחרי שתיישמי את כל מה שלמדנו .
אולי תהיי עייפה מפאת חוסר שינה אבל לא תרגישי עם לשון בחוץ
בשלב זה נסכם ונבין איך הופכים את כל מה שחשוב לנו ואת כל מה שלמדנו בחלקים בודדים לשלם ומכניסים ללו"ז היומי והשבועי שלנו.
הפרק יעשה לך סדר בראש וסדר בעין ואת תרגישי שאת הרבה יותר רגועה למרות כל המשימות שאת אמורה לבצע .
כאמא את דואגת לכל העולם , ומה איתך? בפרק הסיכום שלנו את תתחברי לעצמך ותגיעי לפחות להחלטה 1 חשובה לגביך ולגבי החיים שאת רוצה עבורך ועבור המשפחה שלך.
חיים שכיף לחיות אותם.
זה לא משנה אם את אמא לילד/ה 1 או יותר.
לנהל את הזמן ואת האנרגיות שלך זו האחריות שלך.
אם היום את מרגישה שאת מותשת ואיבדת את הכוחות והסבלנות
הצעד ה-1 הוא ללמוד את עצמך, את מה שחשוב לך.
בקורס תקבלי את התשובות ותצרי לך סדר , בהירות
והרגלי שיקדמו אותך.
במידה ויש לך שאלות שלחי הודעה ל-0507878614
או לאימייל: [email protected]
אני יודעת כמה הקורס הוא כל כך משמעותי לחיי ההורות והאימהות.
לעולם לא החזרתי בליווים שלי את הכסף חזרה.
אם לרגע אחרי שהקשבת לכל התכנים את מרגישה שהקורס לא שווה
את סכום ההשקעה שלך- אחזיר לך את הכסף חזרה
היי, נעים מאוד,
שמי יונית רוזנפלד, מלמדת ומלווה אימהות להיות מאושרות ובטוחות בהורות שלהן. להכניס קלילות והנאה הביתה ומכשירה צוותי חינוך ומשפחות להתמודד עם אתגרים בתחושות הוויסות החושי בגישת NDFA
נשואה באושר לרועי ואמא ל-4 ילדים: רומי, אלין ,אמה ועידו.
אני חיה את האימהות יומיום ואת האתגרים שבה ומאמינה בראש ובראשונה שאם אנחנו רוצות לגדל ילדים שמחים ומאושרים חשוב שקודם כל ניצור שינוי בנו כי ה״בעיה״ היא לא בילד.
הילד הוא ראי עבורנו ואנחנו מודל עבורו.
כשילדתי את ביתי הבכורה רומי הבנתי כמה קשה יכולה להיות ההורות וכל התפקידים שיש לנו על הכתפיים
ומהמקום הכואב שלי כאמא החלטתי שאני צומחת ומתפתחת ושאין סיכוי שאני מתפשרת על החיים שלי.
מאז ועד היום אני קוראת ספרים, מחקרים, מאמרים , פריקית של למידה וחקירה בכל מה שקשור להתפתחות אישית,
אושר, ניהול זמן גידול ילדים, וויסות חושי, יוגה.
אין שיטה אחת שהיא נכונה לגדל ילדים בטוחים ומאושרים. יש את הדרך שנכונה לך ולשגרת היום שלך.
בשנים האחרונות ליוויתי והתרגשתי יחד עם מאות אימהות שהפכו את הבית שלהן לבית שנעים ושמח לגור בו
ושהן אוהבות את האמא שהן, את דרך גידול הילדים שלהן ובטוחות בעצמן.
זו השליחות שלי!
להראות לאימהות שאפשר ליהנות עם הילדים, להרגיש אמא מאושרת
ולשים לרוב את רגשות האשם בצד .
אני מזמינה אותך להסכים לתת לי יד ולצאת איתי לדרך מרגשת במיוחד.
